아낌없이주는나무

새로 만든 가족사진입니다

† 영문 밖의 길 - 나애심 서쪽 하늘 붉은 노을 영문 밖에 비치누나 연약하온 두 어깨의 십자가를 생각하니 머리에는 가시관 몸에는 붉은 옷 힘없이 걸어가신 영문 밖의 길이라네 한 발자국 두 발자국 걸어가신 자욱마다 뜨거운 눈물 붉은 피 가득하게 고였구나 간악한 유대 병정 포악한 ..

'눈물이 주룩주룩', 심금울린 감동의 무대 ▲ 모래만을 가지고 손으로 그림을 그려 한편이 이야기를 만들어 내는 샌드 에니메이션 (sand animation:모래 위에 그리는 그림). 우크라이나의 한 여성이 감동적인 샌드 에니메이션을 선보여 해외 인터넷에서 화제를 모으고 있다. 우크라이나의 유..

당신을 친구 함에 있어 당신을 친구 함에 있어 나, 당신을 친구로 함에 있어 입을 빌린 그런 화려함이기보다는 가슴으로 넘치는 진실함이고 싶습니다. 한마디 한마디에 서로가 가슴을 적시는 감동적인 말은 아니어도 그 한마디 한마디에 서로가 마음 상해하지 않을 그런 배려이고 싶습니..

손쉬운 건강 습관 ‘복식호흡’ 따라하기 숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는 ‘숨쉬기’ 속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을 안정시켜주는 효능이 알려지면서 요즘..

출처 : 구미 살기좋은 고아읍글쓴이 : ⓔ-고아읍 원글보기메모 :

햇볕같은 이야기에 실린 글을 옮깁니다 □ 돈 없어도 얼마든지 사람 사는데 돈 없이도 얼마든지 다른 사람을 도울 수 있습니다. 옛 사람들은 이것을 무재칠시(無才七施)라고 하였습니다. 1.身施(신시):몸으로 돕는 일. 2.心施(심시):마음으로 함께 하여 주는 일 3.顔施(안시):편안한 얼굴과 ..

탈모에 도움되는 좋은 음식들-탈모예방습관 관련정보 탈모 예방에 가장 중요한 것 중 하나가 바로 혈액순환이다. 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸의 혈액순환을 돕는 식품들을 주목해보자. 01.물 물은 몸속의 노폐물을 원활하게 배출하게 도와 독소를 밖으로..

살도 빼고 스트레스도 싸~악![2] 살도 빼고 스트레스도 싸~악! ▼ 웃는 얼굴 만드는 운동 미소 1 입을 가볍게 다문 다음 입술에 힘을 주고 입꼬리가 위로 올라가도록 웃는다. 2 입을 벌려 입 모양이 U자가 되도록 입꼬리를 올려 5초 동안 유지했다가 천천히 힘을 뺀다. 함박 웃음 1 입을 크게 ..

몸속 독소 빼내는 디톡스 건강법 인기 황사철엔 디톡스 식품 많이 섭취해야 (서울=연합뉴스) 박찬교 편집위원 '디톡스' 건강법이 인기를 끌고 있다. 디톡스는 '해독 (detoxification)'이란 단어를 줄인 것으로 현대인의 건강생활에 가장 큰 적인 스트레스와 몸 안의 각종 유해물질을 배출ㆍ제..